A difícil tarefa de integrar a Sombra




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    A  sombra  se constrói a partir  dessas  qualidades  reprimidas,  não  aceitas  ou  não admitidas  porque  incompatíveis  com  as  que  foram  escolhidas.  É relativamente  fácil  reconhecer  esses  elementos  e  é  isto  que chamamos  "tornar  a  sombra  consciente",  através  de  uma  certa dose de insight, com a ajuda de sonhos e assim por diante e é normalmente nesse ponto que a análise é interrompida.
Mas isto não  significa  o  término  de  um  trabalho,  pois  daí  vem  um problema muito mais difícil, diante do qual a maioria das pessoas encontra  grande  dificuldade:  elas  sabem  o  qu e  é  a  sua  sombra mas  não  conseguem  expressá-la  ou  integrá-la  em  suas  vidas. Naturalmente a mudança não agrada às pessoas de seu meio, pois isto significa que elas também têm que se readaptar. Uma família ficaria  simplesmente  furiosa  se  um  membro  até  então doce  cordato  de  repente  se  tornasse  agressivo,  dizendo Não às  suas ordens. (...) A  integração  da  sombra poderá não dar certo e o problema chegará então a um impasse. É  um  ato  de  grande  coragem  enfrentar  e  aceitar  uma  qualidade que não  nos  é  agradável,  que  se  escolheu  esconder  por  muitos anos.  Mas  se  a  pessoa  decidir  não  aceitá- la,  acabará  sendo apanhada  pelas  costas.  Uma  parte  do  problema  é  enxergar  e admitir a existência da sombra, constatar que alguma coisa aconteceu,  que  algo  irrompeu;  mas  o  grande  problema  ético  surge quando  se  decide  expressar  a  sombra  consciente-mente.  Isso requer  grande  cuidado  e  reflexão,  para  que  não  se  produza  uma reação perturbadora.

Von Franz, Marie-Louise: A sombra e o mal nos contos de fada






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